• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMiu Miu bianca Off Patent leather Studded flats scarpe 38 , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nine West Donna Rivers Synthetic Dress Sandal, S.Oliver 24625, Mocassini Donna, Beige (CHAMPAG. SEQU. 403), 39 EU (b4F), N°21 Pantofola Tgl D 41 Rosso Donna Scarpe Nuove Basse Tina Tassel Pompom, New Klogs Reyes Slip-On bianca nero Print Leather Work scarpe Dimensione 8 M Slip Resist,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRetro donna Leather Flat Brogues Flat Oxfords Wingtip Lace Up Carved scarpe New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nuovo Skechers Scarpe Donna Sabot D ´ Lites Muli Zoccoli scarpe da ginnastica Sandali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nicoholas Kirkwood Suede Square Toe viola and verde Loafer Slip ons 37, Munro American Mallory nero Leather Slip On Loafers donna Dimensione 10.5 M, Naot Slip On Clogs - Donna Dimensione US 7 EU 38, Marrone,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New donna SAS Jewel Cinnamon scarpe Dimensione 7 1 2S, Puma Donna Clyde bianca Leather Low scarpe da ginnastica, Dimensione 11, NIB Dr. Martens 1461 Donna Vintage rosa 10084605 Cherry rosso US 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRieker Donna Mocassini 537t6 BLU (pazifik-nero pazifik pazifik 14) 3.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pinto di Blu Donna 'S Kiwi Mocassini Blu (blu 38) 4 UK, MARC by Marc Jacobs Dimensione 8.5 38.5 Patent Leather pirate girl Ballerina Flats, Nine West 25029465 donna Keith Suede Loafer- Choose SZ Colore.,
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.