• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Sperry Top Sider donna Crest Knot Natural Hemp Slip-On scarpe Dimensione 6.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pollicino 150201s-85 Pagoda-mezza scarpa Schnürschuh BABY-Bambini Scarpe Mis. 18, Rieker Donna Scarpe Mocassino ispirato N0372', Loeffler Randall Eva ALL. dietro Flats 320, argentoo, 5 UK, Lucky Brand Donna Lucky Emmie Ballet Flat, Pewter,,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Work Wonders By Dansko Camellia Donna nero Leather W001 029702 Dimensione 39 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nuove scarpe Donna Santoni fatte a mano e coloreate a mano 40 US 9 made in ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MELLUSO scarpe da ginnastica rucoline stringata comoda donna pelle nero R0858 35 saldi, Paul Andrew Rhea nero donna scarpe Dimensione 9 M Flats MSRP 525, OSCAR DE LA RENTA CICICLO nero bianca FLATS 9us 725,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NUOVO CON SCATOLA Dr Martens BROOK LUCIDO LISCIA NERA 8 scarpe di pelle originale garantito, NEW Alias Mae Alias Mae VIBE nero TUMBLE, Made in Italia BACIAMI-NAPPA Donna Giallo 89393. colore Giallo, Taglia 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Donna AGL nero Patent Leather Kiltie Pointed Toe Flats Dimensione 39 US 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker Donna Scarpe Casual Basse 463H4, Maluo Donna Scarpe Basse Ballerine Camoscio Taupe TG. 36-41 NUOVO, Orthofeet 8 B donna 817 Comfort Diabetic Therapeutic nero Slip On scarpe,
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Brand: Naot Footwear
Material: Leather Style: Loafers & Moccasins
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) US Shoe Size (Women's): 6
Color: Black Width: Medium (B, M)
Country/Region of Manufacture: Israel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mephisto Tan Leather Marrone Comfort Classic Loafers Driving Mocs Flats 7.5 EXC,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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