• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Free People Santa Cruz Espadrille Flat Dimensione 7 MSRP 179 Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker Donna Scarpe con tacco L3870, Paola Ghia 7822 Mocassino Donna Autunno Inverno, PUMA Donna Suede Jewel WN's scarpe da ginnastica, MIU MIU 38 Denim Jeans 38 Zeppe Zeppa Tacco Alto Scarpe Sandal scarpe Sandali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRieker Donna Scarpe Casual Basse 58355, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PUMA Donna Platform Trace Ostrich scarpe da ginnastica,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NINE West Marie Ritaglio ballerine, Nero Peltro, 5.5 UK, Rag & Bone MCKENZIE Platform Loafer Flat nero 38 38.5 40 NIB 395, Rafe New York flats sz.10.5N open toe strappy sandals oro croc textured New,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Tory Burch MADALENA 70MM Wedge Slide Vintage Vachetta9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Tory Burch ALLIE Wrapped Logo Ballet Flats scarpe in Mango arancia 9, SABRINAS METALLICO POMPA CON FIOCCO - 81005, Made in Italia ANASTASIA Donna Nero 82901. colore Nero, Taglia 38,
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