• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLiu Jo 67113 mocassino rochez in laminato oro passamaneria n, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Più comodo lacci foresta alfiere Henni 496013-194, Donna, notte deepblu, cuoio, Legero Tanaro, Ballerine Donna, Beige (Ghiaccio Kombi 25), 37.5 EU (4.5 (Y1q), Luca Grossi C649M loafers miro bianco promotion, New Balance Donna 1201v1 Walking Shoe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Orthofeet 'Springfield' Mary Janes Stretchable Washable Navy Sz 9M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LORENA POGGI 81256 MOCASSINO NERO DONNA IN PELLE MARTELLATA MainApps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SABRINAS brevetto caviglia Pompa con delicati dettagli con Fiocco - 77026, NIB TORY BURCH MILLER BLEACH LEATHER T STRAP REVA WEDGE SANDALS 11 BRAZIL 295, Maria scarpe STIVALETTI DA DONNA 1a CIPRIA rosa BIANCO (beige) m216-5678,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRemonte R7805, Mocassini Donna, Grigio (Asche Steel 42), 39 EU (h0I), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW donna 6 7 8.5 J CREW PALM PRINT TASSEL LOAFERS PALE IVORY SLIP ON scarpe, NEW J.CREW JAMES SUEDE LOAFERS, G0887, Dimensione 9.5, nero, 178, NEW Supersoft by Diana Ferrari Kailey nero Nap Wedge Sandal scarpe,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ROCHAS satin embellished strass leaves slides,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.