• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB 695 Rupert Sanderson Profile Abbey Ballerina Flats (US 7 ) EU 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Balance Donna Fresh Foam Cruz V1 Mid Running - Choose SZ colore, NIB Tory Burch Caroline 2 Leather Ballet Flats scarpe CABERNET rosso 6.5 M, Rocky 4EurSole donna 11 11.5 42 Nursing Clogs rosa Geo Patent Leather 3 In 1, NEW FLEX & GO SADIE donna LEATHER FLAT MARY JANE scarpe MADE IN PORTUGAL,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mephisto Donna nero Leather Cap Toe Ballet Flats 1071 Dimensione 6.5 EUR 9 US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mocassins pour Donna CLARKS ZANTE SPRING, Colore Bourdeux, Rag & Bone Luis Mule Slides scarpe nero Studs SZ 37.5 Worn Once Only 425, MIU MIU OXFORD scarpe, NEW, SWAROVSKI CRYSTALS, VALUE 1600, ONLY PAIR ON EBAY,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Skechers donna Go Step Challenge Comfortable Casual scarpe, Pedro Garcia Ballet Flats Dimensione 37 us 6.5, New, ISABEL MARANT ballerines Étoile Leo, pointure 36 ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRepetto scarpe 917887 blu 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB TORY BURCH MARSDEN nero LEATHER STRETCH oro REVA OVER THE KNEE stivali, NEW ARIAT ASHBOURNE LEATHER WOVEN DESIGN SLIP ON CLOGS 7.5M BRIAR Marrone, New Converse donna nero Camo Pro Leather 76 Core Mid All Star Leather scarpe 7,
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