• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew NAOT Marita crazy horse leather Dimensione 39 7.5 8US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Remonte scarpe da ginnastica in taglie forti grandi scarpe da donna Bianco XXL, Rodolphe Menudier Scarpa da Donna Taglie 35.5, colore GRIGIO 83551 _ 35.5, Mocassini Car scarpe donna-PONY PELO (KDD 34 mstleopardo), New Klogs Reyes Slip-On bianca nero Print Leather Work scarpe Dimensione 8 M Slip Resist,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLiu Jo ballerina Latte n37 nuove, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Munro American rosso Suede Mary Jane Pumps Donna Dimensione 8 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW Carmen Salas plum Faux Fur Suede Bought At Anthropologie Mule Sandals 37 7, NIB Jimmy Choo Dolphin Lace nero Ankle Lace Up Espadrille Flats scarpe 36.5 -6.5, Moda Donna sexy punta scarpe mocassini tacco pump ferro di cavallo Tabi Drive POMPE @,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Merrell Zoe Sojourn Knit Q2 scarpe 8 1 2 nero Ivory 8.5 donna Slip On Grip Sole, NEW (NWT)Designer Givenchy nero Leather Slip-on scarpe da ginnastica Dimensione 36 (NWT), Pretty Ballerinas rosaRIO PALE rosa GLITTER 36EURO Dimensione only,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Donna Sperry Top-Sider Dunefish Boat scarpe Flats 6 7 7.5 8 8.5 9 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Christian Dior Jadior nero bianca Logo Checkered Espadrille Slip On Flat 41, Pierre Cardin scarpe donna Moccasins nero 83337 moda1 glitter stivali Donna SALE, NEW 228 Anthropologie Artemis Design Silk Smoking Flats Loafers Dimensione 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Romika
Talla: 5 US / 35.5 EU UPC: 651385495150
EAN: No aplicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New J Crew Collection Academy Loafers in Calf Hair Camel nero Sz 7.5 G8985,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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