• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW EMPORIO ARMANI Modello Cream & Camel Leather EUR 37 US 7 Ballet Flats scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Loeffler Randall Scout Multi-Colore donna scarpe 7 M Fashion scarpe da ginnastica MSRP 295, Lucky Brand Donna Lk-jinree Ballet Flat - Choose SZ Colore, Munro Yacht Slip On rosso Donna scarpe da ginnastica Sz 8WW 3797, REPETTO CARUSO nera pelle verniciata Ballerine,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoROBERT CLERGERIENWOBPEACH NUDESMOOTH PATENT LEATHERBALLET FLATS scarpe6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NINE West Da Donna Punta Quadrata in Pelle Zaina ALL. dietro ALL. dietro appartamenti,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB TORY BURCH MILLER DARK REDSTONE rosso PATENT LEATHER REVA THONG SANDALS 7.5, New M'AMI nero Suede Leather w RHINESTONES Moccasins Dimensione 38 7.5 Made in , MADE in Italia Scarpe Donna Lacci Marrone 89151 BDT OUTLET,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MBT scarpe nero nabuk suede donna slip on EU 37 AC873,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW ATTILIO GIUSTI LEOMBRUNI AGL LEATHER BALLERINA BALLET FLATS Dimensione 37, NAOT Donna scarpe Clogs Mules Slides verde Suede Leather Studs EU 40 Dimensione 9, NIB TORY BURCH BRONZE MIRROR CRACKLE LEATHER oro REVA BALLET FLATS 8 BRAZIL,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Balance Donna W574 Classic Fashion scarpe da ginnastica, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB ARA Alana nero Leather Lightweight Gel Insole German Flats Dimensione 6.5M EU 4, NINE West ASTRONAVE D'Orsay Ballerine, Blu Navy Multi, 7.5 UK, Lori orostein Collezione Non Stringato Pelliccia Finta Mocassini Moscata 9M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Paul Green
Material: Leather Style: Pumps
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) US Shoe Size (Women's): 5.5
Color: Black Width: Medium (B, M)
Country/Region of Manufacture: Austria

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mocassins WALTER scarpe Tout Cuir Gabardine T 38 TRES BON ETAT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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