• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLe Donne Pelle Scamosciata LOAFERS, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Cole Haan Donna Zerogrand Stitchlite Oxford scarpe W07782 in Storm blu, LARTISTE DEZI-BLU - DEZI Dimensione - Colore , Naturalizer SAMANTHA a Punta Appartamenti, rosa Metallico, 7 UK, Ralph Lauren argentoo in Pelle Mocassini Mocassini Scarpe EU 37 IT 36 NUOVO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarc CAIN Donna scarpe da ginnastica Scarpe Da Ginnastica Mehrfarbig (Sambuco 796) 4 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. L'Artiste Spring Step Donna Leather Closed Back Clog nero,szUS 7.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lela rosa% lelarosa% EXCL. LUSSO Designer Ballerine% BALLERINA Maritim% 8,5 39,5-39, Maretto ITALY SCARPE DA DONNA DESIGNER 6231 Ameta Cognac Scarpe in pelle Taglia 41,5 NUOVO, Rieker Scarpe Donna Casual Piatti - 46324,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde donna Lenny Metallic Leather Padded Insole Loafers scarpe BHFO 7675, Naturalizer Josefa Cross Cinturino Mocassini, nero, 5 UK, Mocassins pour Donna STONEFLY MARYL II , Colore nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLiving Kitzbühel 2255, Ballerine donna, Nero (nero (nero 900)), 38 (D6M), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rocket Dog FRAN NUBUCK donna Frannb Mule- Choose SZ Colore., Nicholas Kirkwood beya oro Flats Loafers Dimensione 39, Naturalizer MINA piatto Comfort Mocassini, whisky, 6.5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: fair condition
Modified Item: No Material: Ponny hair
Country/Region of Manufacture: Italy UK Shoe Size (Women's): UK 5
Style: Loafers & Moccasins EUR Shoe Size (Women's): EUR 38
Fastening: Slip On Color: Brown
US Shoe Size (Women's): US 7.5 Brand: Navyboot
UPC: Does Not Apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Padders rosa Wine Scarpe Di Pelle Ampia Vestibilità,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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