• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Sperry Top-Sider Oasis Loft donna 8.5 39.5 Lace-Up Boat scarpe Leather Red, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Remonte Donna Scarpe Casual R 3408 , NIB AGL Bow Cap Toe Ballet Flat EUR 40.5 US 10.5 nero Shimmer Leather ATTILIO, New Donna Vionic Rest Midway Orthaheel Taupe Slip On Mary Jane Mule 6M EU 37, Puma X Fenty By Rihanna -quarry- donna Trainers,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Munro American 'Daphne' Slip On scarpe nero Leather Sz 11N Narrow, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nuovo Sebastian S5705 Paillettes a Rete Nero Designer Sera Basse 7.5 Eur 37.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc Joseph New York donne Central Park in Pelle Ballerine, piatto grande Beige 7, Made in Italia MARE-MARE_OCRA Scarpe Ballerine donna - colore Giallo IT, PUMA Donna Classic Suede Fashion scarpe da ginnastica,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB Ecco Incise Enchant Ballet Flat scarpe Leather nero nero Donna Sz 39 - 42, Ralph Lauren Eliora Quilted Magenta Fuchsia rosa Ballet Flat scarpe 6 M, New Flex & Go Alexa donna Comfort Flat Leather scarpe Made In Portugal,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNewbark Nuove Scarpe Di Pelle Scarpe Basse CORAGGIO FATTI A MANO TAGLIA US 7 M BNWOB, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW Ferragamo Girl's rosa Mini Vara MaryJ Leather Sandals 2 33 Pumps Donna , Manolo blahnik 37 Flats rosa, nero, New Clarks Unstructured Mary Janes donna 8M Marrone Leather Upper Casual scarpe,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Loints
Obermaterial: Echtleder Schuhgröße: Größe 37 bis 42

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MADE IN ITALIA Ballerine da donna con fibbia scarpe pantofole NERO 82901,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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