• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Earth Anise donnae 8M Loafer scarpe nero Leather Soft Step Comfort Flat, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Stuart Weitzman Pipelimber Dimensione 7.5 nero Patent Leather Loafers Flats 398, Planet scarpe Lamp donna Comfortable Leather Slip On Flat scarpe, NIB TORY BURCH arancia LEATHER DIVINE BOW DRIVER oro REVA BALLET FLATS 8.5, Puma X Fenty By Rihanna -quarry- donna Trainers,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPedro Miralles Weekend 27475, Mocassini Donna, Grigio (Piombo), 38 EU (U0B), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Manolo Blhanik violac suede flats w kiltie detail Dimensione 38.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW Marc Jacobs Daisy embellishment Flowers bianca Leather scarpe da ginnastica 39 9 275, NEW Sperry Top-Sider Sunset Ella Stripe donna 8.5 39.5 Espadrille scarpe Slip On, PAUL HARNDEN scarpemake Oxford Scarpe Donna taglia 4 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Mules Steve Madden Harlan in pelle nera con fiocco,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW donna 6.5 J CREW ACADEMY LOAFERS BITTERSWEET CHOCOLATE Marrone SLIP ON scarpe, NWT Anthropologie Dimensione 39 9 Tye Dye Poppy Sandals By Jasper & Jeera, Nuovo Manolo Blahnik Basse Lorenza Spettatore con Lacci Scarpe Marrone 35 4.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaul Andrew Pisa Marrone donna scarpe Dimensione 8.5 M Flats MSRP 645, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc Jacobs Sienna Navy blu bianca Stripe oro Espadrille scarpe Flats 38 RARE , NIB Jimmy Choo Lucy oro Glitter Ankle Strap Pointed Ballet Flats 36.5 6.5 675, Miu Miu Tg. 35,5 Sandalo Plateau Sandali 5XZ317 Scarpe Nuove Origin.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Leather
Width: Medium (B, M) Color: Beige Tan
Occasion: Casual Brand: PANE TULIPANI PANETULIPANI
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38 Style: Comfort
Fastening: Lace Up US Shoe Size (Women's): EURO 38 US SZ 7
Look: Lace-Ups UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Melissa X Vivienne Westwood Donna Doll Plastic Slip On nero Contrast,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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