• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiL'Artiste Spring Step Bombay Clog Dimensione 36 Real Leather New in Box Turquoise, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucky Brand Leopard Suede Castener Lace-up Oxford Flats 9 39 NEW, Marc O 'Polo 701 13843201 110 da donna Flats Slipper Loafer sughero beige OVERDimensione, Occident Donna flats Pointed Toe Suede Floral Pattern Pull On scarpe Comfort, Nuovo Brunello Cucinelli Marrone pelle W Paillettes Mocassini Scarpe 39.5 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew INDIGO by CLARKS donna viola Suede Flat Slip On Ribbon Bow scarpe Sz 10 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Melissa Donna Jw + Christy,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW JCrew 138 Pointed-toe slides in denim 8 Ice blu slide ons K0009 scarpe LYH, Propet Mary Jane - Active - Donna nero - 7 X-wide, Loints Ballerina Turbo 39183 Nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New Sperry Donna Sea Kite Boat scarpe Donna Dimensione 7,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Naot Riviera da Donna in Pelle Closed Toe Oxfords, Marrone, Taglia 6.0 US 4 UK, Mademoiselle R Donna Pelle Sandali, Doppio Cinghia, Nine West Donna WESLIR Leather Loafer Flat - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMephisto Runoff Air nero Tumbled Leather Walking Oxfords Lace Donna US 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Limited Transmoor Tassel Marrone Suede Loafer Dimensione EU 37 US 6.Slip On Moccasins, NEW BORN B.O.C HUFFMAN Marrone LOAFER scarpe donna 7 C97023 SUEDE FREE SHIP, NIB CHLOE Lauren Leopard Print Pony Hair Scalloped Ballet Flats 37.5 EU ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Art: BALLERINAS
Schlitz: VERZAPFEN Marke: LUXURY
Material: LEDER Gelegenheit: FORMAL
Innenmaterial: LEDER Saison: FRUHLING-SOMMER
Material Innensohle: LEDER Farbe: ROSA
Außenmaterial Sole: LEDER

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NERO ballerinski Donna Gomma da cancellare gamis 1402 Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.