• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPALOMITAS FOOTWEAR Donna ESPADRILLAS LEATHER+ROPE blu - 0232, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nuovo Oscar De la Renta verde Lime Fiocco in pelle Basse Sandali 38.5 39, S. Oliver donna 24201 Mocassini Blu (Navy) 5 UK, New Cabello Comfort Cp225-33 donna Leather European Comfort scarpe, Patricia Nash donna Eva Leather Closed Toe Loafers, nero, Dimensione 8.0,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMIU MIU nero satin Duchesse Cat print scarpe SS10 kitty ballet flats 36 6 NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW AUTHENTIC BOTTEGA VENETA INTRECCIATO LEATHER BALLET FLATS. 38EU 680 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PERLATO Donna Mezza scarpa in pelle arancione, Padders Galaxy 2 Donna con Lacci, Basse Nero Casuale di Tutti i Giorni Pelle, Rockport Donna Side Zip Dark grigio Casual scarpe BX2922,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSale Wonders 4745 Fly lace ups sale lack nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RARE Cole Haan Gramercy Oxford Wingtip grigio Nubuck donna’s scarpe US 8.5, MM6 scarpe 347703 neroxMulticolore 37, LILI MILL SCHUHWERK FRAU FRANCESINA LEDER GRUN - 36AA,
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