• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarco Tozzi Donna 24416 T-Bar POMPE Marrone Caramelle (535) 5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New 368 ALBERTO GOZZI dark Marrone strappy GLADIATOR FLATS scarpe 37 7 - gorgeous, Paul Mayer Attitudes BREEZE Metallic oro Ballerina Flats 8960 Dimensione 10.5 B NEW , MIA Donna Maddock Ankle avvioie, ROBERTO FESTA CALZATURA DONNA BALLERINA PELLE LUCIDA BLU - 7FFD,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New 350 Stuart Weitzman Downshift Bronze Smoke Loafer oro Chain Link,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Tory Burch 7.5M York Roccia Snake Print Marrone Multi Leather Ballet Flat 7.5M, Rockport Donna Brynn Slip On Alla Caviglia Nero Ch4010, Maison Pere donna Oxford scarpe Derbies nero Lace Up Dimensione 39 9,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rockport Cobb Hill Emma Ballet Flats - Donna Dimensione 8 M - nero, Paul Andrew Rhea nero donna scarpe Dimensione 9 M Flats MSRP 575, Nautica Donna Rudder Flat - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLavoro Nero rosa Skechers Scarpe Donna Memory Foam Antiscivolo Alloy Punta 77207, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Robert Clergerie Straw Raffia Flats Ballet 36.5 6 3.5, NEW Christian Louboutin Fred Patent Leather Flats, giallo (Dimensione 37) - 895.00 , MIU MIU FUCHSIA PATENT LEATHER STADDED BALLET FLATS US Dimensione 7 M EUR 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Kollektion: Herbst/Winter
Stil: Schnürschuhe Marke: Pierre Cardin
Anlass: Freizeit Schuhgröße: EUR 36 - 41
Futter: Textil Farbe: Blau
Muster: Ohne Muster Obermaterial: Wildleder
Herstellernummer: 83339

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Reebok donna Rapid Response 4” Tactical stivali Soft Toe scarpe Lightweight Comfort,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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