• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarc O'Polo 70214003001302 Ballerina, Donna, (Blu Scuro e), 37,5 EU (Q9j), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Merrell Donna Ember Ballet Fashion scarpe da ginnastica Fawn 9, Merrell J00970 Encore Q2 Breeze donna Mesh Clog Slip On scarpe nero Dimensione, Portland avvio Company, Mules donnaes, Dimensione 37.5 EU 6.5US, Penelope 3454 scarpa a uomo pelle nera con cinturini,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRODESKO scarpe 648372 biancaxMulticolore 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockport Uomo Castleton Cap Toe Oxford-,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Manolo Blahnik Marrone Leather Flats SZ 38.5, New COLE HAAN donna GRANDPRO STITCHLITE TENNIS scarpe da ginnastica Chalk Knit scarpe W10905, Marc CAIN donna GB Sf.06 L36 Ballerine Marrone Sabbia (606) 7 UK,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New donna SAS Jewel Cinnamon scarpe Dimensione 7 1 2S, MSGM Cinturino Alla Caviglia Moda Espadrillas in Tela Stampa Animale Taglia IT 37, Ma&Lo Ballerine in suede con cinturino alla caviglia,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Cole Haan donna grigio NuBuck Suede Leather Slip On scarpe 9 1 2 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Bates donna Marrone Oxfords Dimensione 9, Rieker Donna 58766 SLIP ON glitterato zeppa bassa MOCASSINI SCARPE CASUAL PIATTE, Padders Ruth, Mocassini Donna, Rosso (12 Wine), 42 EU (z1g),
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Condizione: Usato :
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Note del venditore: in excellent very lightly used condition
Shoe Size: UK 5 Shoe Type: Flats
Main Colour: Ivory Brand: Russell & Bromley
Upper Material: 100% Leather Style: Trainers
Occasion: Casual Pattern: Snakeskin
Sole: Rubber Exact colour: Ivory & pale grey

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nine West Donna Gaines Leather Pump, Off bianca, 7 Medium US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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