• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPadders Stivali in Pelle Décolleté Jane , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NWB Cole Haan donna Dimensione 7 Penny Loafers Marrone Leather, rosao Scarpa Donna Dimensione 36, colore Blu 106011_36, Nightclub donna Sexy Stilettos Super High Heels Sexy Lace Up ballet scarpe 37-46, Primigi Donna Girl's scarpe Pumps Mary Janes Bianco Sporco In Pelle 39 EU ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRepetto Brigitte Atlas rosa Leather Ballet Flat EU 36.5 Pointed Toe Ballerina, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nib Jimmy Choo Wiley Bianco Nero Motivo Zebrato Pieghevole Balletto Piatte Nuovo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Tory Burch Pump Lowell 85 Wedge scarpe Dimensione 9 nero Heels Leather Sale, Manolo Blahnik Fretaba Flats oro Metallic Leather Dimensione 38.5 Keyhole Pointed Toe, Prezzo di Vendita Consigliato Nuovo Diesel DONNA Scarpe Numeri 39 Us 8.5 25.3 Cm,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. RED Valentino Pale verde rosa Coloreblock Patent Leather Bow Flats sz 40 US 8.5, Rieker Scarpe Mocassini n42p6-14 BLU STATION WAGON NUOVO, NIB Tory Burch Blossom Leather Espadrille Flats scarpe bianca 10 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLL Bean Dark Marrone Leather Slip On Moc Toe Casual Boat scarpe donna 9 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NWOB donna’S HANDMADE LEATHER SHEEPSKIN SLIPPER stivali BY SUNDANCE Dimensione 9, NWOB 1425 Brunello Cucinelli 2Tone Metallic Leather Cleated Derby scarpe 37 7 A176, Madden Girl Donna Milo Loafer Flat - Choose SZ Colore,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Black (Black 001) MPN: SGARXS
Size: 3 (36 EU) Brand: Hotter
UK Shoe Size (Women's): 3 (36 EU) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lola Cruz ballerine beige pelle 023l10bk 023l10bk tg. 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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