• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPONS QUINTANA FOOTWEAR Donna LOAFER LEATHER nero - A2EB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rockport - Ballerine - beige, RARE MIU MIU Lacci CALATA STRASS Scarpe Basse (borsetta) indossati da Celebrità, Nautilus N1671M Steel Toe Safety Work scarpe Donna 7M Marrone Leather Lace Up, New Balance Donna 1201v1 Walking Shoe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMustang 1217405 - scarpe da ginnastica Donna, Beige (480 Champagne), 37 (y4O), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New J.Crew Donna Pointed-Toe Flats in Tweed Dimensione 9- K2904,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna Starship Fabric Ballet Flat, Mephisto Lace Up Leather scarpe da ginnastica nero donna Sz 7 2836, Luca Grossi 108a nero Leather Elastic Loafer Comfort Wedge scarpe 39 US 9,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nuovo Tory Burch Minnie Cristalli Decorato Two Way Basse argentoo Clear Scarpe 10, NUOVO Remonte r3470-42 pelle Scarpe da Donna Scarpe Basse scarpe da ginnastica Alta Scarpe re33, Orizonte Koko donna European Comfortable Soft Leather Flat scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNib Sperry Top-Sider a o 2-eye Scarpe Stile Barca pelle Pitone Neri da Donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Newdonna Orthofeet Ortho Feet Comfort Leather Orthopedic ShoeMarrone5.5 D Wide, Marc O 'Polo Donna scarpe da ginnastica 80314553502600 Scarpe da ginnastica blu (Navy Nero) 5 UK, Rockport Donna Rebecca Pleated Ballet Flat - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: White
Material: Satin Brand: Cole Haan
Style: Ballet Flats Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
Width: Medium (B, M)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marc Fisher cadassi 4 ballerine, Pelle Nera,,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.