• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiREBECCA Minkoff Vicky Cinturino Alla Caviglia Scarpe Basse, Nero Bianco in Tessuto vachetta, 8 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Cole Haan Donna Zerogrand Stitchlite Oxford scarpe W07782 in Storm blu, Nurse Mates Donna Libby scarpe in bianca (bianca), NIB Tory Burch JOLENE Soft Nappa Leather Bow Ballet Flats 275 5, REPETTO CARUSO nera pelle verniciata Ballerine,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Ivanka Trump Kenni 2 oro Flats donna scarpe Dimensione US 5.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Papucei insoliti italiana pelle scarpe basse blu NUOVO 119,95,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Onorevoli LOTUS keilah Peltro Pelle Nera delle Ballerine Taglie 3 - 8, Lucky Brand donna fantine Closed Toe Oxfords, Steel grigio, Dimensione 6.0, Massimo Dutti Leather Flats Dimensione 6,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Naturalizer Donna Brittany nero Suede Dimensione 8W,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NUOVO CON SCATOLA Dr Martens BROOK LUCIDO LISCIA NERA 8 scarpe di pelle originale garantito, MSGM ankle strap fashion espadrilles in animal print canvas Dimensione US 7.5 - EU 38, Rocky Endeavor Point Donna Waterproof Outdoor Oxford - Marrone - donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Vince Camuto Eryn Ballet Flat scarpe Natural Beige Marrone Leather Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Oscar de la Renta NIB rosso Ponyhair Suede Bow Genna Flats SZ 36.5, Marni zpmsw 10G06 Espadrillas Mary Jane Piattaforma Flats 879, Nero, 7 UK, NIB - Comfort donna’s TAOS Speed Lacer Pewter Nubuck Metallic Leather Oxford,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Milkshake Mush - rosa Irregular Choice Heel Sandals Dimensione 38 , us 7.5 rosa,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoPUMA Donna Suede Classic lo Coastal WN's-w, Dark Shadow 7.5 B US, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiLot Of 11 donna Dress scarpe & stivali knee hi Dimensione ranges from Dimensione 8 to Dimensione 10,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.