• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUomo Clark’s Originals Icon Wallabee Low Top nero Suede Leather Dimensione 6.5 21621, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Legero Donna Slipper Tanaro Gore-Tex Pelle Larghezza G NERO MIS. 4 - 8, NIB nolid Converse UNISEX All Star Hi High Top scarpe da ginnastica Army Olive Uomo Sz 9.5, Occident Donna flats Pointed Toe Suede Floral Pattern Pull On scarpe Comfort, Puma X Fenty By Rihanna -quarry- donna Trainers,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLegero Tanaro 4.0 Scarpe da Donna-comodo Lacci-Scarpe Basse rosa Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marc by Marc Jacobs Donna Mouse Ballet Flat EU Dimensione 35 US Dimensione 5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Repetto Cendrillon Ballerinas nero Patent Flats Donna 35 Bow, Remonte Da Donna R6054 T-bar Sandali oro (località FANGO-argentoo muschel ALTargento 64), MADE in Italia Scarpe Donna Lacci Marrone 89151 BDT OUTLET,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Puma Suede Bow Donna scarpe da ginnastica scarpe Island Paradise 367317-03 NWOT 6.5, Paul verde Neutron Loafer nero Leather donna’s Dimensione AT 6.5 US 9 M, OPENING CEREMONY Slip On Platform scarpe da ginnastica - New No Box Dimensione 40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRIEKER blu LEATHER LOAFERS SLINGBACK DRESS SANDALS scarpe US donna SZ 9 EU 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NATURALIZER donna BRODY @WORK SLIP ON scarpe nero Dimensione 7.5 NWT, LUXURY CALZATURA DONNA BALLERINA CAMOSCIO+PELLE rosa+NERO - CA7D, Lucky Brand Emmie Donne Ballerine in pelle, Marronee piatto grande 10 US 41.5 EU,
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Brand: Miu Miu
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Country of Manufacture: Italy US Shoe Size (Women's): Miu Miu 39
Country/Region of Manufacture: Italy Width: Medium (B, M)
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