• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNWOB J Crew JCrew Flats scarpe Kitten Heels 12 12M 12B 42 NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PUMA Donna Prodigy WN's scarpe da ginnastica, NEW ADIDAS ORIGINALS SUPERSTAR SLIP ON BB2118 donna scarpe da ginnastica scarpe US8,5, Naturalizer Donna Samantha Pointed Toe Flat rosa Metallic 9 B(M) US, New Stuart Weitzman Donna Slip On Loafers Pewter bianca Dimensione US 10.5 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNewAlegria Dream Fit Leather Mary JanesMayaIce Ice Baby399, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PALOMITAS SCHUHWERK FRAU ESPADRILLAS STOFF+WILDLEDER blu+bianca - 61BF,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PUMA Thunder Desert bianca Suede Leather Lace Up Fashion Adult Uomo scarpe, NIB Hello Kitty X ASOS Borg Plimsolls scarpe Slip on Trainers scarpe da ginnastica, Pierre Hardy donna scarpe Dimensione 40 NIB Khaki Flats Cotton Camocube,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Munro Donna nero Leather scarpe 8 M, Quayside burmuda Deck Scarpe-Lavabile in Lavatrice Scarpe da barca donna blu scuro fushcia, NUOVI Boden MARITTIMA Pantofole taglia 5 38 Nero Mocassino in Velluto Rosso Dettaglio della Corona,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Tory Burch Mini Miller Logo Flats scarpe Pebbled leather nero 7 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rolling SOFT by Gabor Donna Scarpa Mezza Francesine scarpe da ginnastica Nightblu (BLU) 86.946.4, Nine West Donna Unstressd Synthetic Loafer Flat,, NV90 Scarpe Ballerine CASADEI donna Bianco,
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Brand: Cole Haan
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) Style: Oxfords
Color: Black US Shoe Size (Women's): 5
Occasion: Casual Width: Medium (B, M)
Pattern: Solid Material: Nubuck
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Oscar de la Renta rosa Suede Embellished Gem Flats Dimensione 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoRocky 4EurSole donna 5.5 6 36 M Nursing Clogs scarpe nero Leather 3 In 1 RH001, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiPretty ballerinas ballerine TG. D 38,5 nero donna scarpe leather flats NEW,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.