• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMunro Yale Loafer-Donna Dimensione 11W Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Mocassini Tod's Donna - Camoscio (XXW0FW0X71006S), NEW Dansko XP Clogs Night rosa EU 39 US 8.5-9, MUNRO KIT nero 7 M NIB 220 donna scarpe LOAFERS LEATHER VIPER, New Clarks donna’s nero Leather Slip On Heel Loafers Dimensione 8M 83700 MSRP 99,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Remonte Scarpe Mocassini d3816-02 GRIGIO STATION WAGON NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New donna Ice Ice Baby Alegria Dayna scarpe, Dimensione 10 40, Rieker Pantofola Scarpe da Ginnastica Basse Ballerina Grigio 53766 Nuovo, NUOVO CON SCATOLA taglia 7.5 (41.5) Clarks Artisan Helma Onu Non Strutturati Scarpa,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNWOT BODEN Rosie,Tan Leopard Cow Hair nero Suede,Loafers SZ 39.5-US 8 3 4 150, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LOEFFLER RANDALL Greta donna Slip On Loafers Dimensione US 6B Splash blu, Paul verde donna Maxi Tan Suede Slide Mules scarpe 5.5 Medium (B,M) BHFO 6889, NEW rosso VALENTINO nero With Teal Crown Design Leather Loafer scarpe Dimensione 7 37,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mocassins pour Donna GEOX D ITALY A, Colore nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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