• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Lucky Emmie Ballet Flats 8 W Wide nero w Box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Luca Grossi 4810m Verlux Pece loafers sale it, Marco Tozzi Scarpe Basse Décolleté Scarpe Basse Finta pelle Nera Nuovo, Merrell Donna Traspirante Around Town da Infilare Marrone Leather-scarpe, NIB New Cole Haan Donna US 9.5B GrandEvolution Loafer Pumice Stone  W09344,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMustang Donna 1099-302-2 Mocassini Beige Beige (4) 5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Romika Scarpe basse in taglie forti grandi scarpe da donna Bianco XXL,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NUOVO VIVIENNE WESTWOOD MELISSA Animal Print Pompe Scarpe Misura EURO 41 in Scatola, NIB Charlotte Olympia Capri Cats Zebra Espadrille Kitty Flats 36.5 575 RARE , Russell & Bromley Chester Nappa Mocassini-amaranto. Taglia 3.5 UK 36.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Merrell Donna Encore Q2 Moc Leather nero US6.5 J45794,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Miu Miu Ballerine Tgl D 35,5 Beige Nero Scarpe Donna Scarpe Scarpe Basse, PUMA Donna Prodigy Wn scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore, Made in Italia Scarpe Donna Scarpe Stringate Lacci Classiche Marrone 73269 BDX,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Dansko 3912 Donna Pro XP Oiled Marrone Clogs, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MSGM SLIP ONS MIS. D 37 oro DONNA SCARPE scarpe flats cuir Scarpe Basse, Pinto Di Blu Canary, Richelieus Donna, NWOB JCREW 178 James Suede Loafers nero Dimensione 7.5 G0887,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Lucca Lane
Width: Medium (B, M) Style: Bayla
Material: leather Model: Bayla
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) MPN: Does Not Apply
Color: Brown

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Balance Donna 574 Sport V1 scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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