• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNATURAL SOUL Donna Fanner Clog - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LifeStride Donna I-Loyal Flat - Choose SZ Colore, MOCASSINO gru DDR normalissime Donna 39 Marrone PELLE Marrone True Vintage, Manitobah Mukluks Earth Moccasins 7 nero NWOB, NEW Johnston & Murphy Donna Flexible Ballet Flats LEATHER Elastic oro scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLOINTS OF HOLLAND Slipper cemento 39522-Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mocassino pelle taupe zeppa trafori art K3929 Loren,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Brooks Brothers 8 Liberty of London blu Espadrille Flats scarpe w rosso Ties, Rieker 43789 Scarpe Da Donna Floreale, Pretty BALLERINAS Marilyn in pelle in vernice Scarpe Colore Carne EU 36 LN19 53 vendite,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rockport Cobb Hill Donna Deidre Keeper Loafer - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Laura Bellariva 9251 nero Stamped Leather Mary Jane Heels scarpe 36 US 6, Marco Tozzi Donna 22138 Ballerine Blu (Navy PAT. Comb 847) 3.5 UK, NIB - Cole Haan Zerogrand Seafoam Nubuck Leather Wingtip Oxford scarpe - Dimensione 9.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMunro Cruise Woven Slip-On scarpe da ginnastica - Donna Dimensione 9.5 M - Red, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB STELLA MCCARTNEY 645 oro Slides scarpe Flats - 35, PASSO Glow Slip Donna Clarks Espadrillas in Tela Piatta Pompe Scarpe Casual Estate, PATRICIA NASH SOFIA donna nero LEATHER OXFORD scarpe 9 NEW,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Item which there is little feeling of wearing, and is not worried about a dirt and damage
Brand: Unbranded Style: Moccasins
US Shoe Size (Women's): 55 Color: Brown
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEON Tieks Galactic verde Dimensione 11,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoNIB VALENTINO Rockstud Spike Quilted nero Leather Flat scarpe Ankle Strap 37.5 -7, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiRainbow Slip-On Vans Pride 5.5 Uomo 7 donna Worn Twice,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.