• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Cobb Hill Adele donna 8.5 40 Narrow Loafer scarpe Leather Slip On Navy blu, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Balance Donna 574v1 Art School scarpe da ginnastica, Nine West Donna Aquino Synthetic Pointed Toe Flat - Choose SZ Colore, M&S BEST of BRITISH Ladies ALL LEATHER welted BROGUES by Cheaney Dimensione 3 NUDE, Nuovo Brunello Cucinelli Marrone pelle W Paillettes Mocassini Scarpe 39.5 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB EMU donna MOCASSINS SHEEPSKIN LEATHER nero 5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. RENZI Ballet Flat Suede Dimensione 39 Donna Creme EUC RV 398 Designer Worn Twice,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Remonte Scarpe Lacci Scarpe r0403, MARC JACOBS TEAL SATIN LEATHR BALLERINA scarpe FLATS 36, Lucky Brand Beige Marrone Genuine Leather donna Low Wedge Heels scarpe 6 36,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Skechers donna Go Step Challenge Comfortable Casual scarpe, NIB TORY BURCH NAVY PATENT LEATHER SAMANTHA oro REVA SMOKING FLATS LOAFERS 7.5, Madewell Arielle D’Orsay Flats - 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePAEZ uomo ORIGINAL-Essentials Canyon Espadrillas MARE VIOLA (503) 9.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Donna Nwsoho9x9-grigio Fb Pump, Rampage donna Jakarta Leather Closed Toe Mary Jane Flats, rosa, Dimensione 8.0, S.Oliver Ballerine Scarpe Basse Scarpe Basse Décolleté Nero Nuovo,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Nine West
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lola Cruz ballerine beige pelle 023l10bk 023l10bk tg. 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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