• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRetro Donna Leather Loafer Pumps Casual Vintage Chunky Heel scarpe Slip On, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. L'Artiste Melinda Donna nero Multi Mary Jane scarpe USA 8 EUR 38, Mocassins pour Donna GEOX D YUKI A, Colore nero, Rocky New Professional 211 Oxford Shoe, NEW Marc Joseph Cypress Hill Pewter Anaconda Leather Loafers Flats Dimensione 6 36,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMBT scarpe rosa nabuk donna moccasins spring-summer EU 36,EU 37,EU 38,EU 39,EU 4, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Missoni Donna Red blu Platform Lace Up scarpe 3553 Dimensione 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lili Mill SERISE, Mocassini Donna, rosa (Cannella Can), 36 EU (s2t), NUOVO New Balance Lifestyle 996 WR996ACK Donna Scarpe scarpe da ginnastica SALE, Romika Maddy 04, donna MOCASSINI NERO 6 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NWOB 2495 Brunello Cucinelli 100% Python Leather Beaded Loafers Sz 40 10US A191,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mocassino GEOX D LOVER, Colore Blu, Ramon Tenza Taylor -mon Naturale Tessuto Designer Comfort Mocassini Basse 7, Paul verde Ballerine Da Donna Scarpe slittamento 3735-054 grigio nuovo cloud,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB JCrew 148 Mixed Plaid Flats with Ankle Strap 7.5 F1296 Seafoam Multi, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW ECCO Soft 1 Danish Design Donna Fashion scarpe da ginnastica Ombre Dimensione US 9 EU 40, New DANSKO Deni Fringed Clog, nero Burnished Full Grain donna Dimensione 41 (9.5-10), New VADO donna s High Top Trainers scarpe LEATHER Fashion Dimensione 7,5 USA 39 EURO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Binding: Apparel
Publisher: RYKA Department: womens
UPC: Does not apply Label: RYKA
Style: Does not apply Manufacturer: RYKA
Brand: Ryka Model: E1269MP
Size Type: Regular ProductGroup: Shoes
US Shoe Size (Women's): Does not apply

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