• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNoa Harmon 7216-37, Mocassini Donna, Rosso (Burdeos 37), 37 EU (n8X), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New BEA nero - Redfoot Stylish, charming and very comfortable folding scarpe, Nine West Donna Stefany Suede Ballet Flat, Made in Italia Scarpe Donna Scarpe stringate Marrone 89146 BDT, Puma X Fenty By Rihanna -quarry- donna Trainers,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNWB Y’s By Yohji Yamamoto YG-E11-710 Off bianca US donna’s 9.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LOINTS Ballerina Natural 68303 nude,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB Rene Caovilla oro Lace Decollete Crystal Flats Dimensione 7.5 37.5 Auth - 995, Nine West Donna Huff Loafer Flat, PROENZA SCHOULER SANDALS Dimensione 39 EU,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Patricia Nash, Oxfords donnaes, Piel, Dimensione 40 EU 9US, Paul Mayer arancia Suede blu Jeweled Ballet Flats, NIB AGL Peep Toe Belted Ginger Pebble Taupe Shimmer Leather Flat 41 11 ATTILIO,
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