• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLeather Flats for donna 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Mobils Patrizia Dark Marrone donna NABUK scarpe, MANOLO BLAHNIK Ballerines blu marine, US 8.5 EU 38.5, New COLE HAAN donna KAIA FLAT Ivory Leather Slip On Dress scarpe W14705, NEW FRYE Donna Terri Perf Oxford - 9 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew J.CREW Suede Crepe Loafers 148 Dimensione 10.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Romika Scarpe basse in taglie forti grandi scarpe da donna Bianco XXL,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Arcopedico R-6 Vegan-Friendly nero Wedges Donna Dimensione EU 38 = US 7 - 7.5, NWOB ALDO sz 6 nero beaded flats, Mups Donna W026 Ballet Flat, nero Suede, Dimensione 38 EU,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB Valentino Garavani Rockstud Ballerina Nude Leather Flats, Dimensione 41 9.5US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rieker Donna Scarpe Cinturino Incrociato casual 464H0', PARAavvio Split Toe OXFORDS Ladies 3.5 6 M Burgundy Leather France New in Box, Magnifique scarpe da ginnastica HUGO BOSS 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePeter Kaiser Ballerina in nero beige in pelle tg. 37,5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lucky Brand Billoh, Zapatilla de Ballet donnaes, Naot Tarot Slip On - Donna Dimensione 11 nero, NIB Cole Haan Donna Zerogrand Stitchlite Oxford scarpe W10963 in Peach Blush,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: NAOT
Style: Mules & Clogs Manufacturer: NAOT
Size Type: Regular MPN: Havana
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: Havana

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marc by Marc Jacobs Olive Patent Leather Ballet Flats. Socks Attached 6.5 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.