• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMaciejka Stivaletti da donna blu 03138-17, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Luca Grossi 3855m Sankar Old Calf Nero lace ups sale, LUMBERJACK Lucy Ballet Ballerine Nuove arg55718 Scarpe da donna FASHION, NUOVI Sandali Donna più caldo Passion-AG in pelle nera, PUMA Muse Chase Birch-Knockout rosa (WS) (367742 03),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMix No 6 Danzey1, Zapatilla de Ballet donnaes, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker da Donna di pelle Doppio Rinforzo Casual Scarpe Basse Slip-On 41385,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Propet Donna W3910 Vista Walker Comfort Shoe,nero Smooth,7 N (US Donna 7 AA, Maypol scarpe 946947 biancaxMulticolore 37, Rockport Total Motion Da Donna Ballerine Punta Tonda,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lordsy Marrone IN PELLE DONNA SCARPE DANZA CLASSICA Caprice 24203 Beige, Russell & Bromley SZ 5 38 Marrone Pelle Hi-Fi Piattaforma Sandali ALL DIETRO da donna, Marrone Ballerine da donna beige in pelle Angello 1780,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West BRODIE Suede donna Brodie Fashion scarpe da ginnastica- Choose SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc Jacobs Sienna Navy blu bianca Stripe oro Espadrille scarpe Flats 38 RARE , Nautilus Donna and grigio Lightweight ESD Athletic Work scarpe - Steel Toe grigio, RomikaMaddy 04 - Mocassini Donna, Marrone (Marrone (Moro (330))), 42 (s1b),
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Made in Italia
MPN: Does not apply UK Shoe Size (Women's): SEE OPTIONS

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Naot Leah donna Sandals scarpe Leather Ankle Strap Open Toe Flat Gladiator New,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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