• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMerrell Jungle Moc donna nero Suede Leather Loafers Dual Density 11 US 42.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NV311 Scarpe Slip On HOGAN REBEL donna, LL bean scarpe Dimensione 6, NIB Auth Tory Burch Carita Canvas Leather Ballet Flats 265 5.5, New Clarks donna’s nero Leather Slip On Heel Loafers Dimensione 8M 83700 MSRP 99,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarsell nero Leather Open Side Donna Flat scarpe Dimensione EUR 38.5 US 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Morbido Line By Jana Donna Scarpe Scollate Slipper Ballerina Grigio Ampiezza H,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW Anthropologie Kupuri Marrone Leather Diane Flats Dimensione 39 avvioie, Pretty Ballerina Pompe in vernice nere EU 36 buone condizioni, LAUREN RALPH LAUREN Dark Marrone Leather Tie Loafers Dimensione 8 B3064,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rockport donna Carly Plain Mary Jane Flat- Pick SZ Colore., Marc Jacobs Donne Helena cuoio Oxfords blu grande 9.5 US 41 EU, New donna Sperry Top Coil Kitt Boat Navy scarpe Dimensione 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Orizonte Jan donna European Comfortable Soft Leather Flat scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Reef Salty Island donna Fashion scarpe da ginnastica- Choose SZ Colore., MELISSA X Vivienne Westwood Donna Doll in plastica Slip On Blush Contrasto, NEW J.CREW LOTTIE FLATS IN SNAKESKIN-PRINTED LEATHER, SZ 10.5 oroblunero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Pink (Cannella Can) MPN: 6345
Size: 36 EU Brand: LiliMill
UK Shoe Size (Women's): 36 EU UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mercanti Fiorentini Sz 10 B nero Zebra Penny Loafer Driving scarpe For donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.