• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Nancy Gonzalez CRISTINA Crocodile Alligator Flats grigio scarpe Bag 35.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucy Choi Metallico Pelle di vitello modello in pelle Scarpe a Punta Scarpe Basse 38 5 Mocassini in buonissima condizione, NIB ISABEL MARANT LALI AMBER giallo LEATHER WRAPAROUND BALLET FLATS 38 8 510, NEW MARC BY MARC JACOBS nero LEATHER SUEDE POINTED TOE BOW BALLERINA FLAT 37, NEW SKECHERS donna SURE TRACK ERATH LEATHER SLIP RESISTANT WORK scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNUOVO Autentico ROBERTO CAVALLI coloreE NERO donna scarpe Taglia 41 ITALIANA, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB Sperry Top-Sider Angelfish Linen Herringbone Boat scarpe Sz 7.5 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mustang donna 1246-404-21 Mocassini argento (21 XXXXXX) 6.5 UK, NIB 198 Tory Burch Cecily Embellished Esparill; New Ivory ; 7.5 M, Naot Donna Reka Mary Jane Flat EU 37 ( 767) BRAND NEW ,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMarc Joseph NEW YORK Cypress Hill Donna Mocassini & Slipons MOKA oro Serpente 6 U, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW PLANET scarpe JEMIMA donna LEATHER COMFORT SUPPORTIVE CUSHIONED scarpe, MEPHISTO donna Runoff Air-Jet nero Suede scarpe da ginnastica scarpe Dimensione 8, NINE West 8Xena Closed Toe Slip On Mocassini, Mnr LTT, 7.5 UK,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Reef Donna Sunfolk Moc Moccasin - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.