• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew NAOT MARY JANE nero LEATHER donna scarpe Dimensione EUR 38 US 7.5M Flats, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nina Payne Womems Netta Strappy Slide Sandals scarpe nero Ivory 36 Euro (donna U, New sz 8.5 38.5 Balenciaga nero Tweed Slingback Pointed Toe Flat scarpe, Rockport Cobb Hill Collection Donne Cobb Hill Desma MOCCASINS Pelle Marrone GroES, Mephisto Donna Axena LEATHER MOCASSINO SLIP ON Scarpa (A192),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRemonte Donna Scarpe Casual D3701, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. MBT scarpe nero leather donna ballet flats EU 37 AC522,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nero Giardini P805031D Cielo Stringate Scarpe Donna Stile Inglese, LILI MILL FOOTWEAR Donna FRANCESINA VARNISH LIGHT Marrone - 13F2, NWOT Tory Burch Leather Gemini Link Loafer Dimensione 7 Retail 395,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rieker donna 53750 Mocassini Multi-colored (rosa-XXXXXX 31) 4 UK, Marc Joseph New York Cypress Hill Beige donna scarpe Dimensione 5.5 M Flats MSRP 145, Made in Italia Scarpe Donna Ballerine Blu 89392 BDT,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO Donna TORY BURCH Scarpe TAGLIA 8.5 US Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Donna MAUDISA Leather Loafer Flat, - Choose SZ Colore, Nine West Donna BARUTI Fabric Loafer Flat,, Rieker Lacci Grigio Dimensione 37 - 42 scarpe da ginnastica MEMO suola Soft l3220-40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Biodyn
Futter: Echtleder Farbe: Braun
Breite: Bequeme Weite, Komfortweite (G) Obermaterial: Echtleder
Herstellungsland und -region: Deutschland Stil: Schnürschuhe

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MBT scarpe Marrone patent leather donna moccasins EU 37 AC848,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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