• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPAUL verde CLOVER nero SUEDE LEATHER FRINGE THONGS SANDALS scarpe 7 NIB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker Scarpe da Donna Scarpe Stivaletti, l6506-62, in oltre dimensioni +++, New donna US Dimensione 10 11 Doc Dr Martens SUSY Double Strap Cristal Suede scarpe, Remonte da Donna pelle Scarpe- R3425-14, NEW FRYE Donna Terri Perf Oxford - 9 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarc Jacobs Loafers Sequined oro Leather Flats scarpe Dimensione EU 38.5 US Dimensione, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New donna slim high heels pointed toe vogue scarpe occident pumps plus us Hot sz,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Donna Alegria Khloe Professional Leather Slip-On Drifted Dimensione 35M US 5-5.5, New 130 CLARK ARTISAN UNSTRUCTURED CUSHION nero SLIP-ON LOAFER WEDGE scarpe 8.5, Merrell Donna Mimosa Quinn MJ Mary Janes Marrone (espresso) 6.5 UK,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Munro Donna nero Leather scarpe 8 M, NIC + Zoe donne Ivy Mules blu grande 9.5 US 41 EU, NEW J CREW Gemma Glitter ballet flats 6.5 scarpe Sand 148 e0229,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePretty Ballerinas CALZATURA DONNA BALLERINE TESSUTO PLATINO - 4a90, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PUMA Donna Fierce Metallic Cross-Trainer Shoe, New Tory Burch scarpe Blossom Espadrille bianca Dimensione 8 Flat Sale Gift, PUMA Donna Basket Jewels Suede Fashion scarpe da ginnastica Whisper bianca,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Italy
Width: Medium (B, M) Style: Pump
Pattern: Solid Look: pump
Color: Red Fastening: Slip On
Occasion: Formal Heel Height: High (3 in. and Up)
Brand: Stuart Weitzman US Shoe Size (Women's): 8.5
Toe Type: Pointed Toe Material: Patent Leather
Heel Type: Slim UPC: 883400640263

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nib Sperry Top-Sider Acqua Lucido Imbottito Duck Stivali verde Oliva Donna Sz 6,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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