• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRocket Dog Clarita, Mocassini Donna, Blu (Pale blu B52), 40 EU (W4O), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Paul verde Donna Maria Lfr Slip-On Loafer, Non Sono Una Santa - scarpe-scarpe - Donna - 663016C183936, Marsèll DONNA SCARPE CON TACCO PIATTO MISURA UK EU38 (5), Liu Jo flat scarpe Donna Multicolore Spring-Summer cod. 107992 IE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLEMARE' FOOTWEAR Donna SLIP-ON SATIN LIGHT Marrone - F2D9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker Donna Scarpe Casual Lacci 53725,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MIU MIU scarpe grigio 36 1 2, Rombaut boccacio plantbased vegan scarpe da ginnastica, Munro donne zip TONDO dito T-Strap Mary Jane Flats,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW ST JOHN rosso nero bianca LEATHER PATENT LEATHER HEELS PUMPS scarpe 8M ITALY, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LOEFFLER RANDALL Greta donna Slip On Loafers Dimensione US 6B Splash blu, Rieker Uomo B4832 Low-Top Scarpe da ginnastica blu (Denim ATLANTIS Sherry 14 14) 8 UK, Mocassini Blu Byblos 687202 rosa,
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