• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRemonte Donna Scarpe Casual con Lacci R3419, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Padders Judy in pelle e raccordo Mocassini Comfort V GOLA Scarpa CORTE TAGLIE 2-9, Munro American Berkley 6 WW nero Leather Center Zip Loafers Flats Comfort scarpe, PUMA PUMA Vikky Platform RIBBON mezza scarpa Grigio, Mephisto Donna Axena LEATHER MOCASSINO SLIP ON Scarpa (A192),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRockport Works scarpe RK676 donna Leather Casual Boat- Choose SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Tory Burch Benton nero Tumbled Leather Flats w oro Hardware Dimensione 5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Naot Krista donna Sandals Leather scarpe Wedge Gladiator Slides New Ankle Strap, Marc by Marc Jacobs Reese Ankle Strap Flats PALE oro NIB Dimensione 35.5-39.5 298, Onorevoli WALDLAUFER Casual Piatto Scarpe 496302 ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Nuovo Rieker Scarpe Donna da Ginnastica Basse con Lacci Pantofola Comfort,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MEPHISTO Wool Clogs Thea grigio 7M NEW A344221, Onorevoli Padders EXTRA WIDE RACCORDO Ballerina Stile Scarpe-Fearne, Rockport Donna Total Motion Wedge Ballet Flat, Marrone Leopard, Dimensione 6.0,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMINT JOSEF SEIBEL 38 US 7.5 nero Leather Slip-On Comfort Fashion scarpe da ginnastica A6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New MARC JACOBS nero leather peep-toe small wedge scarpe 6.5 - very comfortable, Marc by Marc Jacobs Sacchetto Mouse Flats - New Dimensione 5, Mary Jane Pelle Verniciata Scarpe a Punta Donna Scarpe Basse Pantofole Scarpe Strass NUOVO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0737443897927
Style: Causal Brand: Nine West
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: OUTNOW Synthetic
Size Type: Regular MPN: OUTNOW Synthetic

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW J CREW SLINGBACK FLATS IN SNAKESKIN-PRINTED LEATHER 6.5 ivory nero f4857,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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