• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRYN Donna Cindy Mary Jane Walking scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Francesco V. Coral leather Made in scarpe Dimensione 38 US 8, NEW SAS donna OXFORD TRAVELER BONE LEATHER WALKING scarpe Dimensione 10 1 2 M W BOX , NIB TORY BURCH MINNIE TRAVEL NAVY NAPPA LEATHER REVA BALLET FLATS 7.5, NUOVA linea donna in denim Retrò Alto Top Lacci Tela Floreale Strass Scarpe Da Ginnastica,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLaura BIAGIOTTI 5028 metà Stivali da Donna Autunno Inverno, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB GH BASS & CO donna Woven Flats Dimensione 11W bianca Low Heel Loafers Helene,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Oliberte mocha suede Niami leather boat scarpe flats display Dimensione 7M New no box, Paul Mayer Best Brighton donna Ballet Flats (7 M, bianca), Rieker 53725 donna Baskets , Donna ,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Missoni donna Ms3095 nero Ballet Flats EUR 37.5, Paul verde 4712-004, quarzo, Scarpe da Donna, scarpe da ginnastica, Pelle, Nuovo-Scarpe da donna, NEW- SHOEDAZZLE Donna TALISA PERFORATED bianca scarpe da ginnastica WEDGE Dimensione- 7 US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePadders LE DONNE di Simone Mocassini nero (60) in Vernice Nera Uk 3.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc Joseph NEW YORK DA DONNA IN PELLE MADE IN BRAZIL EAST VILLAGE Mocassino, Pleaser Lace Up Creeper donna Flats H.rosa Vegan Suede-Leopard Printed Pony Hair, NWT Giuseppe Zanotti Ballet scarpe Dimensione 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Very nice condition, look at the shoes themselves and the sole of the shoe. Both have very little use and look as new.
Color: Black Material: Leather
US Shoe Size (Women's): US 9 Modified Item: No
Brand: Mephisto Pattern: Solid
Model: Paolina Style: Walking Shoe
MPN: Fashion 3700 Width: Medium (B, M)
EUR Shoe Size (Women's): 6 1/2 Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
Country/Region of Manufacture: Portugal UPC: 824176341893

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mephisto Donna 9 Mary Jane Flats Marrone Suede scarpe Casual,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.