• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRockport Walk 360 lavabile, Donna Ballerine, Nero (nero Mesh), 6 UK (39 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PUMA Donna Clyde Core Leather scarpe da ginnastica, Salomon Donna Ellipse 3 CS Waterproof USA Hiking - Choose SZ colore, Padders sopportare Donna in Pelle Dual Wide Fit (E 2E) Scarpe Casual Nero, NIB New Cole Haan Donna US 9.5B GrandEvolution Loafer Pumice Stone  W09344,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMinnetonka Donna Gabi Slip On scarpe Round Toe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Naturalizer Matsen-Oxford Comfort Marrone Leather Lace-Up scarpe 11 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker donna mocassini décolleté Scarpe basse Ballerina Grigio, 51961 NUOVO, NUOVO Qualità in Pelle Infilare Scarpe Da Sidonie larizzi Taglia 6.5EUR RRP, NUOVE Clarks GLICK Darby Grigio Talpa Beige Derby Scarpe brogue senza lacci scarpe 6 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Mocassins pour Donna STONEFLY 106148, Colore nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Miz Mooz Donna Lauralyn Loafer Marrone 7 M US, New Grenson Donna Clara V Croc Leather Tassle Loafers Sz US 8 EU 38, NIB TORY BURCH BRONZE MIRROR CRACKLE LEATHER oro REVA BALLET FLATS 8 BRAZIL,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Tory burch Coloreblock Slip-On scarpe da ginnastica GOAN SAND rosa oro Dimensione 7 11, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Donna Uala Leather Walking scarpe - Choose SZ Colore, NIB TORY BURCH KENDRICK ROYAL TAN TUMBLED LEATHER oro REVA DRIVING MOC FLATS 7, Lissom Flyte donna’s scarpe Dimensione 6 grigio Reptile Snake Finish Ballet Flats Dance,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UK Shoe Size (Women's): Women's Shoe Size
Upper Material: Leather Brand: Church's
Country/Region of Manufacture: Italia MPN: DD0010BICOLOUREDPRES

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ralph Lauren BENCH MADE ENGLAND Sz 8B Marrone Leather Kiltie Tassle Tie CREPE SOLE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.