• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPin Up Couture HEPBURN-26 Donna nero Faux Leather Heel Wingtip Flat Oxfords, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Russell & Bromley Xpresso oro Metallizzato Stoffa Abito Scarpe Piatte, PUMA Suede Classic X Hello Kitty donna rosso Suede scarpe da ginnastica scarpe, Nuovo di Zecca ecco Terracruise Scarpa Da Ginnastica Donna In Pizzo Elastico-Nero resistente all'acqua 38, New 695 Giuseppe ZANOTTI blu suede JEWELED T-strap sandal flats scarpe fabulous,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRieker M5256, Mocassini Donna, Blu (Pazifik Royal 15), 40 EU (u8G), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO Con Scatola Clarks Ragazze Diverdeente Dream Grigio Scamosciato Scarpe Da Artisan,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marco Tozzi Scarpe con Lacci da Donna 23714 Ginnastica Basse Grigio Nuovo, Paola Ghia 7222 Nero Mocassino Donna Autunno Inverno, Rockport Total Motion Da Donna Ballerine Punta Tonda,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNWOB Christian Dior Cannage nero Quilted Bow Ballerina Flats Sz 36.5 37 590, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB SOREL Donna Campsneak Slip On Leather scarpe in nero, Marco Tozzi Da Donna poiché. - Lacci Scarpa Basse Bianco, Merrell Dimensione 6 Wine Leather Clogs New donna scarpe,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PUMA Donna Vikky Platform Ribbon scarpe da ginnastica,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.