• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRepetto nero Lambskin Leather Zizi Oxfords Dimensione 39.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Lilly Pulitzer LIA ESPADRILLE Wade and Sea scarpe Brilliant blu Slip On 7 8, NIB FRYE donna Lena Slip-On, Camo, 8 M US, RARE, NEW Nine West Antonio Donna bianca nero Slip On Ballet Flats US 9 M scarpe C069, NIB - SKECHERS Donna 49591 RELAXED FIT 'PERF-ACTION' nero SLIP ON scarpe - 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMocassini Melluso Walk Techno Marika per donna in camoscio e vernice grigio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWB nero LEATHER LACED UP donna scarpe bianca WEDGE SOLE Dimensione 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Tory Burch Pump Lowell 85 Wedge scarpe Dimensione 9 nero Heels Leather Sale, NAYA, TRITE OXFORDS, donna, NEBBIA TAUPE, Dimensione 8, EURO 39, NEW WITHOUT BOX, NEW AGL Attilio Giusti Leombruni Pebble Taupe Ballet Flats SZ 34 NIB,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Leather Roman Gladiators Donna Sandals Flat Heels Open Toe Flip Flops scarpe SZ, O16U Full Grain Leather Female Oxfords Flats scarpe Brogue Style Lace Up Rubber S, Made in Italia scarpe donna Ballet flats rosso 89387 BDT TRENDY,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePAUL MAYER BRAVO donna BALLET FLATS (6M, PLAT CANDY), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NUOVO adidas Originals EQT Equipment Support ADV W BY9109 Donna Scarpe scarpe da ginnastica S, LES TROPEZIENNES - LES TROPÉZIENNES PAR M BELARBI - ISATIS nero-MAT 36315 CUIR, Mocassini in pelle Donna alta qualità Ape FASHION STYLE MODA2018 Eleganza Casual,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Marc O'polo
Etichetta: Marc O'Polo MPN: 70714142201303_920
Modello: 70714142201303 ID: (f1k)
Part Number 2: 70714142201303_920 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Colore principale: Grigio
Publisher: Marc O'Polo Dipartimento: Donna
Taglia 2: 40 2/3 EU Lista EAN: 4045962665429
Studio: Marc O'Polo EAN: 4045962665429

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nat-2 n2pesmudw Scarpe con lacci pelle fango 155619,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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