• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Stylish nero Leather Walking Sandals from Wonders - Dimensione 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Marco Tozzi Scarpe Donna Ballerina rosa - 521 IN PELLE NUOVO & ORIGINALE art. 2-24726-22, Miista Ballerine Fiocco Velluto Taglia 39 morbida pelle plantare Nero Boho a punta, NEW Rocky 4EurSole donna 6 6.5 37 Nursing Clog scarpe bianca Patent Leather 3 N 1, Pierre Darré normalissime Marrone Scuro Dandy-look da donna tg. de 40 Scarpe Basse,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMocassins pour Donna GEOX D INSPIRATION WEDGE, Colore nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockport Total Motion Esha Evan Donna Layer Mocassini Scarpe Zeppa Pompa Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker Donna Mocassini Casual Mocassini - 45555, New donna Flats Loafers Slip On Casual Patent Leather Fashion Mori Girls scarpe, Le donne Griglie in Metallo Decorazione Coniglio Pelliccia Con Slip On Mocassini Scarpe Basse Pantofole Nuovo,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePARIS Hilton Scarpe donna zeppe verde 89511 BDT OUTLET, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Loeffler Randall Quin Slip On Mules 148, nero Multi, 7.5 US, NIB Hugo Boss Beige Suede Leather pumps, US 7 EUR 37, MIU MIU Marine-blu-ballerine, US 5.5 EU 35.5,
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Brand: Nautilus
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Le Viozzi - scarpe - Female - nero - 3692426A184621,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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