• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West Donna Speakup Ballet Flat, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pollini SCARPAD.BEAUTY25 Bianco-Nero, Mocassini Donna, (10A bianca-nero (z8R), Marco Tozzi donna 23755 Oxfords rosa (rosa 521) 6.5 UK, Mocassins pour Donna GEOX D JERRICA, Colore Bourdeux, NEW COLE HAAN MONROE Penny Loafers sz 5 CORDOVAN BURGUNDY scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNUOVA linea donna Steve Madden Nero Kera-B Mule Scarpe Di Pelle Scarpe Basse Mocassini, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PUMA Donna Basket Heart Patent Wn's Fashion scarpe da ginnastica,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New CLAUDIA CIUTI nero suede CHAIN flats scarpe 5.5 - really cute, Rovers Scarpe Schnürschuh art. 46015 Taglia 37, Prezzo di Vendita Consigliato Nuovo Diesel DONNA Scarpe Numeri 39 Us 8.5 25.3 Cm,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rebecca Minkoff Beatriz nero Leather Embellished Espadrille Flat scarpe,Dimensione US8, Nicholas Kirkwood Beya bianca Leather oro Heel Slip On Heeled Open Mules Flats, NEW Free People nero Leather Lace Up Tie Pointy Toe Flat Mule scarpe 37 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW donna SAS Bounce nero Leather Supportive Tie Comfortable Shoe, Made in USA, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NAOT Donna Kirei Wide Flat, Nib Antonio Melani Impermeabile Balletto Mocassino Suola Bassa Camoscio Nero, Reebok Donna Print Her 2.0 BLND scarpe da ginnastica,,
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