• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLE BABE BALLERINA RICAMO FILO ARG. T10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NAE Vegan Bianco AIRBAG Scarpe Da Ginnastica EU 40, MARC BY MARC JACOBS 'Seditionary' Leather Flats Sz 39 1 2 EU 9 US 295 NWOB, Propet TravelActiv Slip-On - Tan - donna, Naturalizer simonette da donna in pelle a punta Diapositiva appartamenti,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarc O 'Polo Donna scarpe da ginnastica 70714203502110 Scarpe da ginnastica nero (Nero) 6 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Naot nero Leather Mary Jane scarpe Made In Israel 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nib Sperry Top-Sider Walker Stivali da Pioggia Corda Duck Donna Nero Taglie 7 8, Lucky Brand, scarpe de Piso donnaes, NUOVA linea donna Caprice Tan 24208 Scarpe Di Pelle Scarpe Basse Mocassini,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMELLUSO R20010 renna Calzature Donna Classico Confort, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Remonte Stivaletti da Donna Lake Pacifico (BLU) d8574-14, Nine West Donna Speakup Fabric Pointed Toe Flat, MIU MIU Scarpe Basse Mis. D 36 argentoO DONNA SCARPE scarpe ESPADRILLES Slipper,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marc Jacobs Ballet Flats rosso Satin Dimensione 36.5 Leather Bow,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.