• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Taos donna Cla-62010 Bronze Metallic Mary Janes EUR 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PUMA Donna Carson 2 Wn scarpe da ginnastica, NEW Cole Hann Open Toes Flat Dimensione 6, MIU MIU Flats Dimensione 8 Leather Metallic Bronze verde Jeweled Pointed Toe scarpe, Lucky Brand Flats 8 New With Box Emmie Floral Print Slip On,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPUMA Donna Suede Classic lo Coastal WN's-w, Dark Shadow 7.5 B US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New in Box Tod's Ladies nero Leather Ballerina scarpe AOS320,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Balance Donna 574 Sport scarpe da ginnastica, Reebok BD1604 donna F S HI Fitness scarpe da ginnastica Instinct blu bianca, Promotion Wonders 33117 Fly loafers Ante Piedra promotion,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Marco Tozzi donna 2-2-24710-32 Mocassini Grigio (Lt. grigio Comb 248) 3.5 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Sam Edelman RUMI Dupion Slippers Flats Deep rosa Silk Mules Slides scarpe 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker M1354, Mocassini Donna, oro (Lightoro 90), 38 EU (V8x), Munro Traveler Slip On scarpe - Donna Dimensione 9W, nero, Minnetonka Donna nero High Top Back Zip Moccasin avvio 299,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Lining Material: None
Insole Material: Latex Pattern Type: Solid
MPN: 5272 Outsole Material: TPR
Upper Material: Split Leather Fit: Fits true to size, take your normal size
Closure Type: Slip-On Season: Spring/Autumn
Fashion Element: Metal Decoration Toe Shape: Round Toe
Item Type: Flats Occasion: Casual
Department Name: Adult Flats Type: Boat Shoes
Marca: OUKAHUI

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LARTISTE DEZI-BLU - DEZI Dimensione - Colore ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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