• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMade In Italia - Scarpe nere BOLERO Donna Pelle Nero Basso 1 a 3 cm Stringhe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Renzo Renzi Renzi Suede Buckle Ballet Flat, NEW donna Pointy Toe Floral Slippers Loafers Mules scarpe Vogue Flats Suede Soft, Merrell Donna Encore Braided Slide Q2 Clog, - Choose SZ Colore, NoSox Donna Prima Ballet Flat Raisin 8.5-9 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRobert Zur Donna 10 2A Aurora Mules Slip On Sandal scarpe Leather Beaded Bronze, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. MEPHISTO Marrone Pebble Grain Leather Lace Sport scarpe US 8 EUR 5.5 France,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Maciejka DONNA FRANCESINE trotteur rosa (rosa) 03197-15, Munro American Suede scarpe 9 SS Moss verde Flats St Patrick's Day Leprechaun, New donna Handmade Classic Strap style Marrone Leather scarpe. Girl scarpe,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRomika Donna'S Carry 02 Scarpe Da Ginnastica Grigio (grigio 710) 3.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker M1373, Mocassini Donna, Blu (blu 12), 37 EU (U3D), Rieker 48356, Ballerine Donna, Blu (blu (pazifik 14)), 41 (i5C), NIB CLARKS donna nero NUBUCK COWLEY FAYE FASHION scarpe da ginnastica SZ 9.5 & 10 26115594,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser CRYPTO-05 B PU donna Crypto-05 B PU Mary Jane- Choose SZ Colore.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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