• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPUMA Donna Basket Platform En Pointe Wn scarpe da ginnastica, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Balance Donna WX608v4 Comfort Pack Training Shoe, MELLUSO Mocassini zeppa blu scarpe donna mod. 01023E, New Balance Donna WL410 scarpe da ginnastica, Le donne Vegan Scarpe da ginnastica con un 1.57 in (4cm) Piattaforma realizzato con tessuto in velluto Lacci,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew donna Low Block Heel Loafers Square Toe Suede Leather Casual Flats scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New In Box Emilio Pucci Donna Flat scarpe Ballerina Silk Dimensione 36 550,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mocassino GEOX D INSPIRATION WEDGE, Colore Nero, RARE MIU MIU Lacci CALATA STRASS Scarpe Basse (borsetta) indossati da Celebrità, Lucky Brand Donna bidimin2 Mule,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Balance - scarpe-scarpe da ginnastica low - Donna - rosso - 453515C184445, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW Sophia Webster Seraphina nero rosa oro Angel Wing Leather Flats Sandals 36, New Cole Haan SABRINA 10 Woven Leather Metallic Loafer Flat Glam scarpe oro NIB, Mephisto Donna NIRO Graphite Metallic nero Flyknite 35.5 M EU,
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