• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMocassino SAM EDELMAN LORAINE, oro GLITTER, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Karl Lagerfeld Paris COLETTE Crystal Gemstone Flats 10 Leather NIB NUDE, Rare FRYE donna Rebecca Penny Loafer Tan Leather Marrone 7.5 M Flat, NIB Tory Burch Arianna Driving Loafer Moccasins Flat scarpe Metallic oro Sz 6.5, LOINTS ballerina Turbo 39183 blu,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRockport Donna Total Motion 75mm Pointy Pump, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWOT BERNIE MEV OFELIA nero bianca PATTERN SLIP ON donna scarpe Dimensione 6.5,36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Oasis Alana H&L - Leather Diabetic Oxfords with Elastic Straps - New in Box, Nicholas Kirkwood donna Mesh Lazer Cut Prism oro Slip-on, Dimensione 40.5, Natural Soul Donna Leyla nero Suede Leather M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pinto Di Blu Condor, Derbys Donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Melissa Donna Ultragirl Nature MELFLEX Slip On Flat Red, Mocassini Tod's Originali Turchese Pelle 38, NEW Balance 247 Scarpe da ginnastica da donna verde sbiadito Rosin Marblehead Sport Scarpe Casual,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMarc Fisher Saco nero Leather Flats Pointy Toe Dimensione 11 M NWT, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Merrell Donna Riveter Knit scarpe da ginnastica, Nero Da Sera Nuovo di Zecca Scarpe Piatte, ROBERT CLERGERIE nero Raffia Platform scarpe da ginnastica Lace up Oxfords Sz.7 38 EUC,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: THOMPSON
Material: Leather Style: Oxfords
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) US Shoe Size (Women's): 8
Color: Brown Width: Medium (B, M)
Fastening: Lace Up UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Orthaheel Scholl Orthotic donna Essex Slip On Walking scarpe - Burgundy,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.