• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMunro Zip, Mary Janes de Piso donnaes, Punta Redondeada, Barra-T, Dimensione 42 EU 11, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Naturalizer Lark Slip On Mocassini piattaforma 931, Huckleberry, 4.5 UK, Marc Fisher donna Barnum 2 Beige Espadrilles scarpe 9 Medium (B,M) BHFO 2215, Mocassins pour Donna GEOX D JERRICA, Colore Bourdeux, Munro Donna Metallic Marrone scarpe 6 W,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNative Donna Audrey in Sakura Red, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rag & Bone Oxfords Audrey nero Leather Dimensione 38.5 Lace-Up Flats,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna RETILTHRPY Patent Sandal,, ROCKPORT LEATHER SUEDE scarpe LOAFER STYLE Dimensione 9 1 2 N SOFT & BEYOND COMFY, Rieker donna 54812 Brogues Blu (Marine 45) 7.5 UK,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Valentino Rockstud Sandale, 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW Jeffrey Campbell Lexie oro Leather Flats Dimensione 10, New Christian Dior scarpe Ballerina Flats Dimensione 38.5 Donna viola Sale Gift, Nine West Donna VERWIN Metallic Oxford Flat,,
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Condizione:
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