• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMARCO TOZZI 23203, Oxfords Donna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nuovo Mustang Scarpe Donna da Ginnastica in Tela Mocassini con Lacci, rosa Petals by Walking Cradles Dimensione 8.5 Beige Patent Leather New donna scarpe, Laura Biagiotti scarpe basse donna Nero Autunno Inverno Tacco 4 cm 84732 IT, Le donne in Pelle Tacco Basso a Blocco Mocassini Calda Fodera Pelliccia Di Coniglio Scarpe Stivaletti SZ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPiù comodo stivali Semler Frida f75333-001, Nero, Cuoio, Nuovo-Scarpe da donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Tassel Rivet Pearls Bowknot Loafers Slip on Patent Leather Mules scarpe donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna LIGHTSOUT Synthetic Loafer, Naturalizer LINEA DONNA SCARPE piatto Tisha, neri in pelle tessuto leopardo, US 5.5, NEW TORY BURCH QUILTED LEATHER MINNIE TRAVEL FLATS Mabec oro Dimensione 5.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mephisto Fabienne Donna Scarpe Basse Off bianca pelle merce nuova , NEW Jeffrey Campbell hot oxfords Sz 6.5 Christmas, Pierre Hardy donna scarpe Dimensione 39 NIB nero Flats,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVA LINEA DONNA KARL LAGERFELD Nero Klara ikonic BALLETTO BALLERINA POMPA SCARPE DI PELLE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Mocassini Scarpe Donna-CAMOSCIO (metalsuedewdlflaa 0MES), MANUEL BARCELO nero Leather Square Toe Lace Up Flatform scarpe da ginnastica SZ 36(EU)6(US), Reef donna Salty Island Fashion scarpe da ginnastica- Pick SZ Colore.,
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