• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiREGAL Saddle Oxford scarpe JPN Dimensione 22.5cm USA donna 6 MADE IN JAPAN Rockability, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PIERRE HARDY scarpe 014827 nero 35, NEW NIB PATRICIA verde Sand Suede AMY Loafer Driving Moc Moccasin 8 10 Spain, Neiman Marcus Vintage nero Suede Croc Toe Bow Casual Dress Flats Donna 8.5, Naot Honesty in nero Leather Combination EU Dimensiones 36-41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNWOB PRATESI blu verde Marrone Italian Leather Wingtip Lace Up Oxfords 38 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Isabel Marant Paris Art to Wear Beige Leather Tie Ballet Flats 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MINT Finn Comfort Donna US 9.5 Mary Jane scarpe nero Leather, Russell and Bromley Chester Mocassini taglia 3 (36), Mocassini Tod's Donna - Camoscio (XXW0FW05030CKO),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Life Stride Viva Slip On Loafer scarpe Pewter Velocity Memory Foam Dimensione 8.5 M, Luxat Johan, Mocassini Donna, Nero (nero 8), 40 EU (e8K), MIU MIU ankle strap buckled ballerinas,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW IN THE BOX PROPET rosso MERLIN scarpe W07108 POPPY Dimensione 9B(M), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Receipt Tory Burch Estella Leather Wedge Sandal Dust Bag sz 7.5 Ship FREE, Rupert sanderson Canvas Jamal Pump scarpe 37.5 NIB, MAYLOA donna Flats Solid Cut-outs Comfortable donna Casual scarpe Round Toe Mocca,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UK Shoe Size (Women's): UK 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
Main Colour: Green Brand: Penelope

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Loeffler Randall Leather Espadrille oro Dimensione 41 NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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