• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West Donna Speakup Mettalic Ballet Flat, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Donna Vionic Rest Midway Orthaheel Taupe Slip On Mary Jane Mule 6M EU 37, NEW Free People + Jeffrey Campbell Spring Sparkle Flat Dimensione 9.5 MSRP 158, Merrell Jungle Moc Waterproof Slip On - Donna Dimensione 10 nero, Remonte Donna Scarpe da ginnastica R5501 BLU (pazifik Marine 14) 6 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB donna Fuchsia Leonardo scarpe Made in 6 1 2 AAA, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Robert Clergerie donna scarpe Dimensione 38 NIB nero Mules,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mary Jane Ballerina with Ribbon Bow Patent Leather scarpe, MONCLER 5900 Donna Navy Suede Leather Slip On Loafers scarpe 39 US 9, Rebecca Minkoff Nana Leather Slip On scarpe - Donna Dimensione 9M, nero,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW SKECHERS donna GO WALK 4 DESIRED COMFORTABLE SLIP ON scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Non Sono Una Santa - scarpe-scarpe - Donna - 658110C180902, PAOLA FERRI 8766x SCARPE BASSE PELLE BEIGE 174987, Mocassins pour Donna PLAJU E7264 , Colore Bourdeux,
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