• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarco Tozzi Scarpe Da Ginnastica in Pelle a Righe Metallizzato - 23769, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MIA Donna Maddock Ankle avvioie, Marco Tozzi donna 24201 Mocassini rosa (rosa 521) 6 UK, NWOB Enzo Angiolini blu + Tan Espadrille Flats Loafers Boat scarpe 9.5M (S180), Nine West Donna GRADSKOOL Suede Oxford Flat,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRomika Scarpe basse in taglie forti grandi scarpe da donna verde XXL, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nib Nuovo Jimmy Choo Gale Nero Glitter Basse Originale Volpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New donna Round Toe Rhinestones Lace Up bianca Fashion scarpe da ginnastica Students scarpe, New Roc Riva donna Leather Lace Up School scarpe, ROCKPORT donna scarpe ,Dimensione 9.5(ID 787 E),
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pedro Miralles 24027 cisto Nero, LEGERO CALZATURE DONNA ESTATE 2018 art. 20083004, Remonte DONNA FRANCESINE Stivali Stivaletti Nero Nero-Weis (Nero) d3891,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePuma Glyde Lite Lo City donna scarpe da ginnastica - scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Occident donna Square Toe Leather Lace Up Pumps Casual Low Block Loafers scarpe, PUMA Donna Tsugi Netfit WN's scarpe da ginnastica, Pierre Hardy Ballerine scarpe lo Ballerina Scarpe Donna 36 3 6 PELLE PUMPS PUMP,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Brand: Mephisto Package Dimensions: 11.9 x 7 x 4.4 inches
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Le Babe nero bianca Polka Dot Leather Italian Loafer Dimensione 9 New MSRP 225,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.