• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB Stuart Weitzman JazzyGirl Woven Oxfords 5 5.5 6.5 7 7.5 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rockport Donna Daya Print Ballet Flat, Mocassins pour Donna PERTINI 172W13560, Colore Marrone, Nurse Mates Align Brin Comfort Work scarpe donna Sz 7 10 NM0000889 SHIPS FREE, Remonte Donna Scarpe da ginnastica R5501 BLU (pazifik Marine 14) 6 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLegero scarpe da ginnastica normalissime, nero, velour, Lima 3-00910-00, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW J.Maskrey for Melissa Couture Night Sky Edition Peep-Toe Swarovski Flats,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW Stuart Weitzman Toga Ankle Wrap Espadrille, bianca Leather, donna Dimensione 7, NIB- Beacon- Tan Espadrille Wedge Fabric Casual Slip-on scarpe- Sz 7M, New SNRD SN189 Vintage Star donna Lace Up Hi Top scarpe da ginnastica Trainers Skate scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW Merrell Dassie Tie donna 11 Oxford scarpe Leather Metal Eyelets Tie On nero, MUNICH GOAL 22370 810047 nero viola scarpe da ginnastica donna, Nina Ricci NUOVI VELLUTO NERO IN PELLE SCARPE BASSE BALLERINA SCARPE TAGLIA 37 RRP,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Valentino Rockstud rosa T Strap Caged Rolling Ballerina Flats sz 35 995, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pierre CARDIN 1154102 _ nero scarpe basse donna-colore nero de, Remonte Donna Francesine Stivaletti vino Wine (rosso) d7370-35, Made in Italia Scarpe Uomo Mocassini Blu 89245 BDT,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Rockport
Pattern: Solid MPN: Truflex Chenole-Black Suede
Product ID: 191596020784 Style: Slides
Width: Standard (B) Main Colour: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW JEFFREY CAMPBELL 135 nero BAIRD BROCADE LUG scarpe SZ 7,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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